czy mozna

aa czyli tak czy siak: osobno ta kasze gotowac tak? i potem dodac do miesa i peczarkow? Ja razem gotuje ,dorzucam jak juz miesko i pieczarki sa podduszone.. Znalazlam w necie- na slodko tez mozna Kasze należą do jednych z najzdrowszych produktów. Bulgur powstaje ze zbożowych ziaren twardej pszenicy durum. Ziarna są parzone, suszone i delikatnie [...]

cześć spam! zdecydujcie sie, jak to jest z ta herbata, bo wlasnie sobie zrobilam i nie wien, czy pic :p A gdzieś było napisane że nie można?

ok, ale jak sie umieszcza czujes zdjecie gdzie ,w necie ,reklamie ,to mozna sprawdzic, czy zdjecie nie zostala sciagniete z netu

Oj to powinnas zarzec do Dziennikow Treningowych co druga dziewczyna zaczynala na diecie glodowej przychodzila do nas dostawala "ochrzan" strasznie sie wiła i denerwowala i pozniej dziwila ze je tyle i nie tylko nie tyje ale chudnie. Mozoe masz ochote zalozyc dziennik , bedziemy cie pilnowac i korygowac No ale dobra masz dwa wyjscia [...]

[...] Jonowi Jonesowi. Chris Weidman (14-4) z kolei zadebiutuje w wadze półciężkiej po przegraniu czterech z ostatnich pięciu walk w wadze średniej – wszystkie te porażki kończyły się przez KO/TKO. Przed kolejną walką, widać, że Dominick Reyes jest bardzo pewny siebie, zresztą jak zawsze. „To jest pytanie, które wszyscy zadajemy. Czy jego szczęka [...]

A czy każdy kto chodzi na siłke od razu musi być kulturystą, żeby przestrzegać każdej zasady odp. odżywiania? Niektóre z nich można ominąć (np. to co opisałem w ostatnim swoim poście z tego wątku) i również mieć zadowalające efekty. A wszytkie ostatnie "wynalazki" to swietny zarobek dla producentow i silna dawka "autosugestii" [...]

do mielonego kupnego wrzucają różne rzeczy, nie mówie, że jest złe, ale swoje to swojewiesz że mielisz całą piersiczke a nie całośc z tluszczem czasem crzastką czy innymi rzeczami można zawsze rozklepac te kotlety i zrobic troche większe hamburgeryalbo pokombinowac z jakimś ciastem

na jutro się umówiłem na wizyte do sportowego lekarza zobaczymy co ten mi powie a tak sobie myślę że skoro mówicie że muszę trenować to mozę zacząłbym od jakichś zestawów ćwiczeń poprawiających wytrzymałość oraz takie treningi które przyśpieszają wymachy rąk czy też np wyskok ogólnie poprwaić gibkość te treningi chyba nie powinny być wykonywane [...]

[...] będą straszyć takie betony. Aby uporządkować tę nieco chhaotyczną wypowiedź dodam, że jeden amerykański generał (brak nazwiska) powiedział, że jemu żadni komandosi nie są potrzebni bo wszystko można załatwić dywizją pancerną czy też zmechanizowaną. A życie splotło inny scenariusz. Konkluzja: Zepsuć jest bardzo łatwo. Z...j się a nie daj się

[...] i mit jaki sie pojawil wobec jednostki. Przeciez gdyby oni chcieli( chociaz ten scenariusz jest jak najbardziej poroniony) mogliby dokonac zamachu stanu i kto by im podskoczył mówie to poniewaz czesto mozna sie spotkac z zarzutem osob ze GROM to fabryka instruktorów dla mafii, chcociaz sami ( Ci z ze Sztabu Głównego) do tego dążą bo jak ma sie [...]

Jak by ktos mial kiedys czas i ochote ( o ile nie sluzy gdzies czy pracuje!!), a lubi sie zmeczyc, to mozna by bylo zorganizowac male spotkanko w bieszczadach taki marsz/bytowanie np. na 4 doby polazic w stylu SAS po poloninach i pogadac jak Bog przekazal. Niektorzi z nas by sie sprawdzili w gorach zwlaszcza ci z polnocy pragnacy sluzyc w [...]

[...] Perry'ego. Ołówkiem i agrafką O umiejętnościach komandosów z Grupy Rozpoznania Operacyjno-Manewrowego krążą legendy. Niewiele w nich przesady. Żaden nie wygląda jak Rambo czy Terminator. Mimo to potrafią tyle samo, co bohaterowie filmów akcji. Gromowiec (zwłaszcza należący do elity oddziału - snajper) może leżeć na śniegu wyposażony tylko w [...]

Szacowną autorkę tekstu z gazety chyba poniosła muza literacka, karty kredytowe i ołówki ? przecież to nie kurs samoobrony dla bankierów. Oczywiście istnieją techniki walki przedmiotami o pewnych kształtach przedłużających dłoń czy posiadających ostre krawędzie można oczywiście napisać że jest to ołówek ale to raczej niewymierny przykład. albo to [...]

[...] trzeba ją oszukiwać, kłamać, zatajać fakty. To wcale na dłuższą mete nie jest takie miłe. A pozatym taki człowiek jak Gromowiec naraża rodzine na ryzyko (np: jakąś zemste czy coś wtym stylu). Chociaż ich dane są owiane najwyższą tajemnicą to i tak każdy wie, że zawsze może być jakiś przeciek, nawet w GROM-ie (niema co sie oszukiwać jak sie ma [...]

Piterpak wypowiedź wyżej podałem link do stronki fundacji, na której jest wszystko o tym obozie. Jest tam adres na skrzynke do kolesia którego można sie dopytać czy obóz odbędzie się w tym roku i gdzie. Na obóz może jechać każdy kto ma już minimum 16 lat i dostanie świstek ze zgodą lekarza. Ja osobiście jeszcze nie byłem na tym obozie(więc nie [...]

[...] co sie rusza i ma bron... jesli ktos bierze w reke bron musi zdawac sobie sprawe ze byc moze bedzie z niej musial kogos zabic i jesli sie zawacha to sam zginie... nie wiem czy wiecie ale policyjni snajperzy do niedawana musieli tak strzelac aby obezwladnic przeciwnika czyli bron boze w banie (na nieszczescie celow te boczne wiatry i omskniecia [...]

[...] to nie jednostka typowo wojskowa. Tak samo jak SAS mozna ja wykorzystywac (i zapewne sie to robi) do zwiadu (i na pewno nie chodzi mi tutaj o rozpoznanie pola walki). Gdzies czytalem, ze w GROM'ie sluza kobiety, a ich glownym zadaniem sa wlasnie dzialania wywiadowcze. Co do zabijania, uwazam, ze nie po to wydaje sie ten mln $ rocznie na [...]

Chodzi mi o wage plecak, który bierzesz na plecy podczas ćwiczeń (jakieś wymarsze czy coś takiego) ci co byli w woju powinni wiedzieć jaka jest mniej więcej średnia waga takiego plecaka. I jeszcze ciekawi mnie co podczas ćwiczeń można do niego wepchać??? Pozdrawiam!!! "TOBIE OJCZYZNO!"

A ja mam pytanko troche banalne: Czy do AT można się dostać w inny sposób niż przez policję?

Moim zdaniem przysiady są zbędnę gdyż można je zastąpić np bieganiem. Mam pytanie: czy jakąś przeszkodę w dostaniu się do jednostek specjalnych typu GROM stanowi leworęczność. I jeszcze jak mówiłeś do czerwonych beretów potrzebny jest odpowiedni wzrost (mniej więcej jaki?).